Vi benytter oss av flere ulike behandlingsmetoder for å kunne gi en helhetlig og målrettet behandling. Våre metoder kombinerer manuelle teknikker med moderne tilnærminger, og velges ut fra en grundig vurdering av dine plager, funksjon og behov.
Gjennom vår faglige kompetanse kan vi tilpasse behandlingen slik at du får en løsning som er både effektiv og skånsom. Sammen med deg legger vi en plan som tar hensyn til din hverdag og dine mål, med fokus på smertelindring, bedre bevegelighet og langsiktig forbedring.
Kiropraktisk behandling
Kiropraktisk behandling tar sikte på å gjenopprette normal funksjon i ledd og ryggsøyle gjennom manuelle teknikker som justering, mobilisering og traksjon. Dette bidrar til å redusere smerte, bedre bevegelighet og avlaste nerver som kan være under trykk.
Denne behandlingsformen er særlig effektiv ved:
- Vond rygg og korsryggsmerter
- Nakkesmerter og stiv nakke
- Isjias og nerveutstråling til armer eller ben
- Hodepine og spenningshodepine
- Leddlåsninger og nedsatt bevegelighet
Behandlingen tilpasses individuelt etter grundig undersøkelse og kan kombineres med øvelser og forebyggende tiltak for å gi varig effekt.
Bløtvevsbehandling
Bløtvevsbehandling retter seg mot muskler, sener og bindevev som ofte blir overbelastet eller stramme på grunn av feilbelastning, dårlig holdning eller ensidige bevegelser. Målet er å redusere muskelspenninger, øke bevegelighet og forbedre blodsirkulasjonen.
Typiske plager som behandles:
- Muskelspenninger i nakke og skuldre
- Belastningssmerter i korsrygg
- Overanstrengte muskler etter fysisk aktivitet
- Stivhet etter stillesittende arbeid
Teknikkene kan inkludere dyp massasje, tøyning og spesifikke grep for å løse opp stramme muskelgrupper.
Triggerpunktbehandling
Triggerpunkter er ømme punkter i muskulaturen som kan gi både lokal smerte og utstrålende smerte til andre områder i kroppen. Disse oppstår ofte ved stress, feil arbeidsstilling eller langvarig belastning.
Denne behandlingen kan være effektiv ved:
- Spenningshodepine
- Smerter mellom skulderbladene
- Smerter som stråler ut i arm eller ben
- Kroniske muskelsmerter
Ved hjelp av målrettet trykk og tøyning løsnes de overaktive musklene, noe som gir rask lindring og bedre bevegelighet.
Massasje
Massasje brukes både som selvstendig behandling og som supplement til kiropraktisk behandling. Den virker avslappende samtidig som den øker blodsirkulasjonen og reduserer muskelspenninger.
Egner seg godt ved:
- Stressrelaterte spenninger
- Stive skuldre og nakke
- Ømme muskler etter trening
- Generell muskulær ubehag og tretthet
Massasje bidrar til bedre restitusjon og kan forebygge framtidige belastningsskader.
Trykkbølgebehandling
Trykkbølgebehandling benytter høyenergi lydbølger for å stimulere kroppens reparasjonsprosesser i skadet muskel- og senevev. Denne metoden er spesielt effektiv ved langvarige og kroniske plager.
Brukes ofte ved:
- Senebetennelser (bl.a. tennisalbue og hopperkne)
- Plantar fascitt (smerter under hælen)
- Akillessmerter
- Kroniske skuldersmerter
- Langvarige muskelplager
Behandlingen øker sirkulasjon, reduserer smerte og fremmer tilheling av vev.
Akupunktur
Akupunktur innebærer bruk av tynne nåler som settes i bestemte punkter på kroppen for å påvirke nervesystemet og redusere smerte. Dette kan bidra til økt velvære og bedre funksjon.
Kan være nyttig ved:
- Migrene og hodepine
- Nakke- og ryggsmerter
- Stressrelaterte plager
- Muskelspenninger
- Søvnproblemer knyttet til smerter
Akupunktur brukes ofte i kombinasjon med andre behandlingsformer for optimal effekt.